こんにちは。セツゲッカのナギサです🎵

先日、セツゲッカレッスンをしていたらあおたんができちゃいました!

練習で、ゲットダウンという技をたくさん練習をしていたら、ひざにあおたんが二つ‼️

ゲットダウンとは写真のように下に下がる技です↓

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ちょっと痛いけど、がんばった証拠だなと思って自分を褒めました😋

次のレッスンの時もたくさん練習するぞ〜💪

以上ナギサでした♪
NAGISA