シフト💃

こんにちは〜！

セツゲッカのさくらです🌸

今週のSKレッスン前の練習時間はなぎさ先生のシフト講座があってました♪

ロック初級クラスを担当しているなぎさちゃんが

ロックのステップである｢シフト｣をみんなに教えてくれてます！
シフトとは…
①片足をたてて座る

②後ろに手をつき､たててない方の足を上にあげる

③最初の座った状態に起き上がる
言葉で書くと伝わりづらい💦
セツゲッカショーでも使われてるステップですので､気になる方はYouTubeからセツゲッカチャンネルを検索してみてください🔍
そんなシフト！

簡単そうに見えて難しいんです！
私も苦労した記憶が…😵‍💫
みんなも苦戦してましたが

頑張ってました💪
お⭐︎ま⭐︎け
セツゲッカは女子力が高い！！💓

レッスン前に

鏡でメイク直しをしている子を

よく見かけます！
私も見習わなきゃ〜！
以上､さくらでした🌸